Koherenssin tunne

Elämänhallintaan keskittynyt Antonovskin mukaan elämänhallinta on keskeinen käsite terveyden jakautumisessa. Hän käyttää käsitettä koherenssin tunne, "the sense of coherence".

Antonovsky pohtii: mikä on terveyden syy?, kun yleensä teorioissa ja empiirisissä tutkimuksissa keskitytään sairauden syiden selvittämiseen. Hän pohtii, miten jotkut yksilöt tuntuvat säilyvän terveinä huolimatta kuormittavista ulkoisista ympäristötekijöistä toisten sairastuessa vastaavissa olosuhteissa.

Antonovskyn teoria yhdistää niin yksilön mikrotason (sosiaalinen lähiympäristö, aineelliset resurssit, koulutustaso, etc.) kuin makrotason (yhteiskunnalliset lait, arvot ja normit, etc.) tekijät selitettäessä terveyden väestöllistä jakautumista ja tasoa.

Elämänhallintaan sisältyy kolme avainkomponenttia:

  1. Käsitettävyys (comprehensibility),
  2. Käsiteltävyys (manageability) ja
  3. Mielekkyys (meaningfulness).

 

Perustuu terveydenhoitajan tutkintooni:
Paniikkihäiriöstä elämänhallintaan 1997